principiantes

¡No hay más excusas!   Si eres de aquellos que están dando sus primeros pasos en el mundo del fitness, o quizás solo quieres motivar a un amigo que necesita entrenar más, te dejamos ocho ejercicios para iniciar este camino. Son sencillos, necesitan poco equipamiento (mancuernas) y se pueden realizar perfectamente en casa. Los puedes…