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06 '18
¡Salir a correr no es la única alternativa! Los ejercicios cardiovasculares, más conocidos como “de cardio”, son perfectos para trabajar el corazón (por eso se llama así, dah) y quemar calorías (o sea, bajar de peso). Odiados por algunos, amados por otros, lo cierto es que son muy necesarios en las rutinas de entrenamiento….
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05 '18
La estrella de Hollywood ha tenido que entrenar duro para sus roles en “Pantera Negra” y “Creed 2”. El estadounidense Michael B. Jordan es uno de los actores más exitosos del momento. Además de su talento, y de participar en películas con buena crítica y recaudación en la taquilla, se ha convertido en un…