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El balón medicinal es una herramienta fitness muy útil para trabajar todo tu cuerpo. Se pueden encontrar de diferentes tamaños y pesos, dependiendo de tu capacidad. Te ayudará a potenciar los ejercicios explosivos, como también a aumentar la carga en los ejercicios de fuerza y trabajar la resistencia. En definitiva, ayuda a añadir una dificultad…