Open/Close Menu "Yo me entreno" Es un espacio para aprender cómo mantenerte en buen estado físico. ¡La salud es lo más importante y queremos ayudarte!

Uno de los mitos tras una noche de alcohol…   Boca seca, náuseas, dolor de cabeza. Son algunos de los síntomas de la resaca, tras una noche (o día) de alcohol y fiesta. Hay muchas “curas” para la resaca, algunas inventadas y otras científicamente comprobadas. Una de esas curas sería el entrenamiento. Y si bien…

La estrella de “Logan” goza de un físico envidiable, pero que no ha sido fácil de formar.   La transformación de Hugh Jackman para interpretar el papel de “Wolverine” no ha pasado desapercibida. El actor australiano ha demostrado un verdadero compromiso con su cuerpo, basado principalmente en una dieta saludable y entrenamiento 5 días a…

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