29
01 '18
Suele haber mucha confusión entre deportistas al momento de consumir este producto. Sabemos que el cuerpo necesita “combustible” para alimentar a los músculos, mientras realizamos alguna actividad física. Esto es aún más importante cuando esa actividad es de fondo o de larga duración (ciclismo, correr, trails o maratones de montaña, nado, entre otras). Esas…
27
03 '17
Montar en bicicleta es una de las formas más entretenidas de hacer deporte, pero saber pedalear no quita que estés cometiendo algunos errores en el entrenamiento. Aquí te explicamos tres errores que la mayoría de los ciclistas que están recién comenzando suelen cometer. No usar la ropa apropiada: Si tienes planeado salir a pedalear…